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2、富含果膠的水果和蔬菜
比如苹果,山楂,菜花,南瓜之類。這類食品要多吃一些纔行,其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用,而且這些食品水分也較大,能幫助稀釋酒精。由於它們熱量很低,多吃一些不必擔心肥胖問題。
選手笑導師哭 『永安杯』決賽賽出高能值
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