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巧飲“金”茶
秋屬金,要把心火收住,還需飲用“金”茶,最好的金茶就是菊花茶,它性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目的功效,最適合頭暈腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺盛以及血壓高的人喝。
有的人喜歡在菊花茶裡加上幾粒冰糖來調口味,但糖尿病、脾虛、胃虛的人不適合加糖,因為過甜的茶會導致唾液生多,口乾舌燥。
另外一般人會選擇花朵大且白的菊花,其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是首選,最好的方法是直接用熱水衝泡。
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