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使用漱口水是口腔保健最簡單易行的方法,但英國研究人員發現,如果一天使用漱口水3次以上,患口腔癌和咽喉癌的機率就會增加。那麼,漱口水還能不能用了?
漱口水分保健型漱口水和藥用漱口水。保健型漱口水的主要成分是口腔清新劑,防止牙菌斑的生成。藥用漱口水主要含有消炎、抗菌、防腐、止痛的成分,具有輔助治療的作用,含氟化物的漱口水可預防齲齒。但長期使用此類漱口水會引起口腔內正常菌羣的失調和產生抗藥性,還可能引起過敏反應,使味蕾的味覺降低、並抑制唾液的分泌。因此,必須在專業醫生的指導下選擇性使用。漱口不能代替刷牙,漱口水也不能代替牙膏。
爲了更好地保持口腔衛生,我們推薦自制漱口水清潔牙齒。自制漱口水包含以下幾種:
1.清水:清水漱口,方便舒適,一般用自來水即可。但牙齒過敏者宜用溫水漱口。
2.淡鹽水:鹽水對口腔牙齒、黏膜有很好的殺菌作用。
3.茶水:茶水是天然抗菌漱口液。口腔中的細菌和食物殘渣,使口腔環境呈弱酸性,會腐蝕牙齒,導致齲齒等疾病的發生。而茶葉屬於鹼性,可中和酸性環境,抑制某些細菌。茶中還含有氟化物,能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,尤其是有口腔異味的人,飯後用茶水漱口,既可解油去膩,又可以清除牙縫中的食物,利於堅固牙齒,清新口氣。
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