|
"z"Ȥ |
|||
久坐後覺得頭昏腦脹、早晨一起牀腦袋暈乎乎的記不住事,此時都可以按按太沖穴,五分鐘左右就可以緩解。
太沖穴是足厥陰肝經十四個穴位之一,按摩足厥陰肝經上的太沖穴可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛等,還可以調整情緒、清利頭目,使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。另外,人體能量在“怒”時往往走的是“肝經”,而太沖是肝經的原穴,調控着該經的總體氣血,按摩可以化解怒氣。
太沖穴位於足背,第一、二趾跖骨連接部位中間處。久受頭暈、頭痛困擾折磨的人,按壓太沖穴時會有壓痛感。按摩時用大拇指推按,用力應以適度微痛爲宜,循序而進。切忌用力過大,否則會導致皮下淤血。每次按壓五分鐘左右即可,按壓後可以適當喝水,有助於代謝。
“永安杯”歌舞大賽提倡原創 評委直言水平高
“永安杯”大賽現場上跳市舞 吉特巴征戰決賽 防秋燥早飲鹽水晚喝蜜湯 泡澡一週別超過兩次 七種常見食物有助治療疾病 豆類能預防乳腺癌 重陽節臨近老年遊升溫 多旅行社專門開闢線路 《新女婿時代》揭家庭新矛盾 不看婆媳看嫗婿 10個聰明的室內裝修新技巧 讓家居變得更美好 岳雲鵬將在津開專場 不怕和師父郭德綱拼人氣 |