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秋季是最佳進補的季節,與其在進補的方法上大費周章,不如通過簡單的湯湯水水來滋潤。下面愛美網推薦7款秋季養生湯,讓你滋潤一秋。
白茅根雪梨豬肺湯
[用料]鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。
[制法]豬肺洗淨切塊,放入開水中煮5分鍾,撈起衝洗乾淨;雪梨切塊,去心和核;白茅根切短。陳皮用水浸軟,與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲,用文火煲2小時即可。
[功用]清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。用於秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽,或乾咳無痰,或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、脣舌乾燥、便秘。又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。
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