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握手言和:保持適當距離,避免互相傷害。張濱畫
運動健康學者:廣場舞可延緩絕經後婦女骨量丟失
昨天,廣州運動與健康國際學術研討會在廣州體育學院舉行。與會專家的研究報告指出,參與調查的市民覺得廣場舞對心理方面幫助最大。更有數據表明,跳廣場舞可以延緩絕經後婦女骨量的丟失,可能延緩她們的衰老,尤其是平均每周3~4次,連續跳3年以上的婦女。
廣場舞好處這麼多,然而噪音擾民問題仍然是繞不過的一道坎。如何讓大媽幸福、居民清靜?仍然是一道待解的難題。
研究結果:
跳廣場舞,不易骨折幸福感強
在研討會上,由首都體育學院學者提交的《廣場舞對中老年人生活質量的影響》報告提出,廣場舞是一種自由的、閑散的鍛煉形式,並且以動感的音樂、豐富的內容、簡單易學的動作得到人們的喜愛,參與的人越來越多。
該報告對北京市海淀區部分經常參加廣場舞的中老年人進行生活質量調查,經過統計得出結果是:參加廣場舞的中老年人生活質量總體水平明顯偏高,平均分為68.97(男性67.35分,女性69.58分),其中,女性的生活質量稍高於男性。細分其中研究項目可發現,市民覺得廣場舞對心理方面幫助最大——也就是說,『廣場舞大媽』通過跳舞,幸福感大大加強了!
該研究提出結論:由於老年人居住的社區多數是比較老的社區,環境相對較差。隨著年齡的增大,醫療的需求增多,居民壓力相對會增大,廣場舞鍛煉不但能強身健體,促進身體健康,還能為鍛煉者提供與外界交流的場所和機會,這對其身心健康都有促進作用。
骨密度是骨質量的一個重要標志,是預測骨折危險性的重要依據,我們平時說『老人最怕摔』,就是老人容易摔傷骨頭,由此帶來強烈的痛苦和不可預期的恢復期。昨天,由湛江師范學院學者提交的《廣場舞對絕經婦女骨密度的影響作用》經過取樣分析發現,跳廣場舞可以延緩絕經後婦女骨量的丟失,可能延緩她們的衰老,尤其是平均每周3~4次,連續跳3年以上的婦女。
主要問題:室外活動場地制約
昨天在研討會上,《開封市金明區60~69歲老年人體育鍛煉現狀調查與分析》、 《參與健身鍛煉社區老年人體質狀況分析——以北太平莊街道為例》、《甘肅省社區老年體育發展的現實與未來》等相關報告也提出了老年人形成健康的生活方式,增強體質,改善機體功能,實現『健康老齡化』的重要性。而制約老年體育發展的主要障礙之一,就是室外活動場地的問題。
專家學者們反復強調,應該建立完善的健身制度,加強場地設施建設。
事實上,解決了場地問題,廣場舞的確可成為一個健身休閑的好運動。比如,在廣州,『廣場舞』被作為流動人口融入的好辦法。如番禺區,每個鎮街都建了個文化廣場,大家不分天南地北,晚上可以在廣場跳舞,不擾民,又能結交朋友。不少從外地來的打工者,一下子就撇去孤獨感和陌生感。
市民意見:不顧忌、不管理、不引導或致兩敗俱傷
昨天中午,洲頭咀公園悠揚曲聲中,20多位中老年女市民健步舞蹈。
52歲的阿姨楊小娟說,她在這裡跳了一年多舞,覺得對身體幫助很大,還找到了幾位老鄉,大家成了好朋友。
對於近年來『廣場舞』成為熱門詞,楊小娟說,不少人跳舞的確會影響到居民,這不好。『希望政府建多一些可以跳舞的地方,遠離小區,大家也跳得開心。』
市民李女士認為,現在廣場舞引起的衝突越來越多,城市管理者面對這種情況,應協調好雙方利益。不顧忌、不管理、不引導,最後可能是『被暴力』,導致兩敗俱傷的局面。
市民趙先生也表示,理解跳舞的人們,但希望不要打擾到『無辜市民』。趙先生建議,可以在街道、居委推行協商制度,如果有居民對噪音產生意見,即啟動檢測、協商制度,處理好糾紛。同時,對『廣場舞』也設置准入和投訴處理原則。
爭議不少:『益己不害人』說著容易做著難
廣場舞對樂享其中的中老年人幫助大,但對於受到打擾的市民來說,這似乎演變為一種『社會公害』,公眾詬病集中指向廣場舞噪音擾民。
從2013年開始,『廣場舞』擾民問題引起大眾聲討。2013年12月,星海音樂學院一名90後男生出現在天河公園,以免費派送『調頻耳機』的方式,推廣無聲廣場舞。這個提議被一些大媽接受,但也有大媽表示,這樣跳廣場舞『沒感覺』……
今年5月,澳大利亞悉尼市長克勞馥·摩爾率團訪穗,摩爾說,廣州的『廣場文化』非常特別,要設法『移植』到悉尼。『例如在廣場上的跳舞交際,就是讓廣場更有活力的一種方式,很值得學習。』
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