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雖然有這樣一個標題,這篇文章真正要談的卻是怎樣纔能不老。
我的第一個忠告是,要仔細選擇你的祖先。我的外祖母,一輩子生了十個孩子,活了九個。她總講起她在意大利遇到的一位面容悲哀的老年紳士。
她詢問他懮郁的緣故,他說他剛剛失去了兩個孫子。『天哪!』她叫道,『我有72個孫兒孫女,如果我每失去一個就要悲傷不止,那我就沒法活了!』『奇怪的母親。』他回答說。
但作為她的72個孫兒孫女的一員,我卻要說我更喜歡她的見地。上了80歲,她開始感到難以入睡,便經常在午夜時分讀書。我想她根本就沒有工夫去留意她在衰老。我認為,這就是保持年輕的最佳方法。
從心理學角度講,老年須防止兩種危險。一是過分沈湎於往事,人不能生活在回憶當中,應當把心思放在未來,要做到這一點並非輕而易舉,往事的影響總是不斷地增加。人們總認為自己過去的情感要比現在強烈得多,頭腦也比現在敏銳。假如真的如此,就更該忘掉它。
另一件應當避免的事是依戀年輕人,期望從他們的勃勃生氣中獲取力量。子女們長大成人之後,都想按照自己的意願生活,如果你還像他們年幼時那樣關心他們,就會成為他們的包袱。我不是說不應該關心子女,而是說這種關心應該是含蓄的。
我認為,對於那些具有恰當適宜的愛好,並且不受個人情感影響的人們,成功地度過老年絕非難事。而且只有在這個范圍裡,長壽纔真正有益;只有在這個范圍裡,源於經驗的智慧纔能不受壓制地得到運用。
有些老人因害怕死亡而苦惱。年輕人害怕死亡是可以理解的,一想到會失去生活能夠給予他們的種種美好事物,他們就感到痛苦。但對於一位經歷了人世的悲歡、履行了個人職責的老人,害怕死亡就有些可憐了。克服這種恐懼的最好辦法是——至少我是這樣看的——讓你的生活融合於大家的生活之中。每個人的生活都應該像河水一樣,開始是細小的,被限制在狹窄的兩岸之間,然後熱烈地衝過巨石,滑下瀑布;漸漸地,河道變寬了,河水平穩了;最後,河水流入了海洋,毫無痛苦地擺脫了自身的存在。能夠理解自己一生的老人,將不會害怕死亡,因為他所珍愛的一切都將繼續存在下去。 (據《羅素思想小品》)
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