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專家:春困半個月以上要就醫
這幾天氣溫上升很快,暖洋洋的春風一吹,是不是有了春困的現象?很多人覺得春困是春天裏的正常現象,算不上是病,但專家卻不這樣看。
杭州市七醫院精神科病區主任丁瑛醫師說,春天是各類精神疾病的多發期。春天天氣反覆變化,再加上氣壓低,容易引起人體大腦分泌的激素紊亂,使人的情緒波動較大,部分人會出現睡不着覺的情況。
“很多人覺得春困算不上是病,是一種亞健康狀態。但是,對一些本身就易激動、易焦慮、有抑鬱情緒的人,很容易引發精神方面的疾患,甚至可以說‘春困’是一些人精神疾病發作的報警信號。”
丁主任介紹說,一位31歲的葉姓女士,曾有精神病史。一個月前起,葉女士突然犯起了“春困”,白天昏昏欲睡,這一困就是一個多月。她的性格越來越孤僻,不願意理睬人,原本吃藥的習慣也打亂了,服藥依從性很差,病情再次加重。
應對春困,丁主任說起一個誤區,“很多人覺得春困多睡覺就可以了,這是不對的。一般成年人保證8小時左右的睡眠就差不多了,白天睡得太多就如同吃得太飽一樣,也會損害健康,甚至還會降低大腦皮層的興奮性,陷入越睡越困的怪圈。”
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