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“夏季天氣炎熱,人們容易貪涼,食物容易變質,飲食起居稍不注意,就容易發生腹瀉。”江蘇省人民醫院周東輝主任醫師提醒,老年人尤其要注意,進入夏季以來,老年人腹瀉佔到門診病人的四成,一般都是與飲食有關。
很多人發生腹瀉之後,因懼怕再次腹瀉,喜歡自我採取“飢餓療法”,認爲這種方法可以加快痊癒,其實這是很不可取的。
周東輝介紹,人在腹瀉時會丟失大量水分和無機鹽,大量脫水及低血容量性休克是腹瀉最常見的嚴重併發症之一。不適當的禁食會導致人體能量不足,需要分解肝糖原、脂肪、蛋白質來維持血糖濃度。當血糖低於每升3毫摩爾時,病人會出現出汗、心悸、全身疲乏無力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應,有的甚至還會誘發心腦血管意外而危及老人生命;嚴重腹瀉可引起嚴重的電解質紊亂如低鈉、低鉀,同樣會危及生命。因而,腹瀉要及時補充水、糖、鹽,這是預防脫水併發症的關鍵。腹瀉一般不主張禁食,可以少許進食流質,飲食應以清淡、易消化爲主。
周東輝特別提醒,發生急性腹瀉時,要及時去附近醫院或社區衛生所就診,在醫生的指導下,查明腹瀉病因,然後有效的對症治療。對腹瀉嚴重、或因嘔吐嚴重不能進食者,應由靜脈補充足夠的水和電解質液。對輕症患者,可採用口服補液療法,對伴有發熱等毒血癥的患者還需酌情應用抗生素。胃酸缺乏者,應補充胃酸。
周東輝還建議,夏季炎熱,人們貪涼嗜冷,不宜過度貪涼,長時間待在空調房內,生冷食物的使用要因人而異,脾胃虛寒的人應該少吃或者不吃生冷食物,老人、小孩更應少吃。(蘋果)
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