如今已進入烈日炎炎三伏天，人們易發生中暑、熱傷風等夏季常見病。三伏天如何消暑防暑呢?中醫養生理論認為，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。下面鳳凰中醫為您盤點了最適合三伏天飲用的8味中藥。

　　薄荷

　　此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有乾、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

　　金銀花

　　中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

　　菊花

　　中醫認為，中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

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