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感冒咳嗽吃什麼好?咳嗽有痰時不妨吃蜂蜜燉雪梨,其實潤肺止咳的藥膳不僅僅是蜂蜜燉雪梨,下面小編爲你推薦了6道家庭自制感冒止咳潤肺佳品,一起來看看吧。
第一道:止咳化痰--冰糖燉蘿蔔
第二道:蜂蜜燉雪梨
蜂蜜和雪梨都是潤肺的,對咳嗽有痰有效。
糾結與蜂蜜到底可不可以加熱吃,我查了很多資料。
有的說應該是梨燉好後加蜂蜜,這樣不破壞蜂蜜的營養價值;有的說蜂蜜是藥引子,用蜂蜜去燉這個梨,效果纔好。那麼大家就按自己喜好來吧,完全可以燉好後,吃的時候再就着蜂蜜吃。也可以像我這樣,相信它是個藥引子,用它去好好的燉這個梨。味道滿好的,整個梨裏面都浸透了蜂蜜的氣味。
第三道:川貝燉雪梨
第四道:陳皮燉雪梨
第五道:琵琶葉茶
枇杷葉有很好的潤肺清痰去咳的功效,一般連喝個三天,就會明顯感覺緩解了感冒症狀。
第六道:風寒感冒-蔥姜紅糖水
流鼻涕的一般是風寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風熱感冒。
具體如下:風寒感冒起病較急,發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身痠痛,食慾減退,大小便正常,舌苔薄白等。風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生薑湯。宜進食藕粉、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。感冒時飲食要清淡。室內空氣要新鮮,注意通風。
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