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萵筍葉可減緩疼痛
當自己因不小心摔倒在地或者碰到硬物而引起皮膚腫痛時,可立即將一至多張新鮮乾淨的萵筍葉子包紮在患處,能較有效地減緩疼痛。
綠豆海帶粥治溼疹
進入夏季,患溼疹者多了起來。其症狀是:開始在皮膚上出現紅斑、水腫,自覺灼熱瘙癢,繼而在紅斑上出現丘疹或小水皰,兩三天後發展成塊狀,有滲出,瘙癢加劇,令人難以忍受。中醫認爲本病是先天稟賦不耐(屬於過敏體質)。
取綠豆30克,水發海帶50克,紅糖適量,糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥,調入切碎的海帶末,再煮3分鐘摻加紅糖即可服食。此粥有清熱利溼之功效,治療溼疹效果良好。
桃仁糖治頭髮早白及脫髮
取桃仁500~1000克,用清水浸泡2~3天,去桃仁外皮,放入紅糖適量,加水煮成桃仁糖。每日早晚各吃1次,每次食8~10粒,連吃2~3個月。可治頭髮早白及脫髮。
佩蘭泡茶治口臭
佩蘭爲芳香化溼類中藥,其味辛,性平,具有解暑化溼、闢穢和中之功效。用單味佩蘭治療口臭,效果不錯。
取佩蘭葉30克,水煎服,或用開水沖泡,代茶飲之。對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者,確有良效。如果在夏季飲用,還能消暑。
蜂蜜綠茶治咽喉腫痛
茶和蜂蜜都有清潤喉嚨的功效,當喉嚨發炎時,可先泡一杯綠茶,稍涼後,加入一些蜂蜜,慢慢喝下去,可以消炎止痛。
燉肉放蘋果降血脂
燉肉時放個蘋果不但蘋果香味可消除豬肉的異味,而且還能起到降低膽固醇的作用。此外,蘋果富含鉀鹽,進入人體血液後,能將鈉鹽置換出,並排到體外,從而降低高血壓,對動脈硬化、冠心病、腦血管病有保護作用,可爲心腦血管疾病患者食用肉類時提供“保護傘”。蘋果熟吃時最好連皮一起食用。蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性,可輔助降低血脂。
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