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老年人在日常生活中意外跌倒危害很大。天津醫院創傷骨科主任王裕民提醒,跌倒是我國傷害死亡的第四位原因,而在65歲以上的老年人中則為首位。所以老年人在日常生活中要注意防滑避免跌倒。
專家介紹,老年人跌倒死亡率上昇,跌倒除了導致老年人死亡外,還導致大量殘疾,並且影響老年人的身心健康。老年人在日常生活中應提高防跌倒的意識,要時刻注意走路過快過急,更要避免登梯爬高。在家中安裝一些固定的扶手,衛生間、廚房等地面也要保持乾燥。老年人要增加體力及平衡能力,多曬太陽,在醫生的指導下服用預防及治療骨質疏松癥的藥物。
老年人一旦跌倒不要急於搬動,查看有無肢體疼痛、關節異常、肢體位置異常等可能骨折的情形。輕者局部冷敷,重者應及時就醫。若出現嘔吐癥狀,將頭偏向一側,並清理口、鼻腔嘔吐物,保持呼吸道通暢。
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