|
"z"Ȥ |
|||
女兒結婚後,64歲的樑阿姨便加入了“空巢老人”的行列。最近樑阿姨特別“黏人”,只要女兒一回家,她就拉住女兒說個不停。女兒要走時,她就失落得像個孩子,還會天天給女兒打電話,甚至跑去女兒單位找她,女兒不耐煩說她幾句,她就吃不下飯,還經常出現頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促等緊張性反應。家人帶她去看心理醫生,被診斷爲分離性焦慮。
病情分析:分離性焦慮原本多發於學齡期兒童,表現爲與所依戀的親人分離時不安、焦躁。但老人患分離性焦慮的比例正逐年遞增,原因有三:一是隨着年齡增大,軀體疾病增加,讓他們更渴望兒女的關懷和照顧;二是年輕人工作壓力大,沒時間與老人交流,容易讓老人有被忽視的感覺;三是不少退休老人心理落差大,增加了對家庭的依賴。
心理處方:對老人來說,要學會主導自己的生活,兒女沒空陪伴更不能封閉自己的心,要試着自我調節。在身體允許的情況下,要堅持鍛鍊,可以找老夥伴下下棋、聽聽京劇,建立自己的人際網。對兒女來說,要對父母心懷理解、及時溝通,幫他們找回自己的生活。儘可能抽時間多陪陪他們,聊聊生活中的開心事,有不順心的事也說說,聽聽他們的意見,讓他們有被需要的感覺。
選手笑導師哭 “永安杯”決賽賽出高能值
“永安杯”決賽唱響中老年人別樣人生 年貨必備堅果 春節期間如何才能吃得更健康 “旅遊過年”漸成春節新風尚 養生休閒遊受青睞 甘蔗不僅潤燥止咳還可潔齒 生蔗汁還可解酒提早 春節送禮買保健品如何辨真僞 服用要因人而異 莫被高收益衝昏頭腦 春節理財須防三大陷阱 清潔居室迎接春節 根據空間功能決定清掃順序 |