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圖為張老太為60歲兒媳示范起跳拍照動作時抓拍。
看這張照片上的主角,誰會想到已是86歲的老太太,能有這樣的身體,得益於始終保持一個快樂年輕的心。
張淑芳今年86歲,住在蔡甸區一棟老式居民樓6樓,沒有電梯,記者同她一起上樓,記者上到六樓氣喘吁吁,而張老太呼吸平穩,長氣都沒喘一下。每天她都到樓下拿報紙,外孫擔心她身體吃不消,不讓她下去,老太太生氣了,“我有這麼老嗎?”
老太太說:“70歲以前,我身體不好,經常感冒,老伴過世後,我想明白了,活著就健健康康的活,不給子女添麻煩。”此後,張老太堅持鍛煉、養身、樂活。午睡起來,老太太就在家練半小時的太極拳。晚上,看完中央臺的兩集電視劇,她就給自己按摩一個小時,然後睡覺。老太太平時做點家務活,也當作鍛煉身體。
老太太在7樓樓頂的陽臺上開發了一片小菜園,搭了個三層的架子:葡萄和絲瓜在最上面,黃瓜、扁豆種在中間,南瓜在地上爬。菜園由她一個人打理,種菜的土,是她用塑料袋一袋袋提上來的。張老太說這裡不僅是菜園,還是她的“樂園”。除了種菜,她還養了20盆花草,薄荷、仙人掌、藍寶石等,每天給它們澆水就是她的樂趣。
張老太告訴記者,這十幾年,她都堅持這樣樂活,“現在老花鏡都丟了,什麼都看得清,返老還童啦,我感覺自己的心態像80後的,所以我是80後老太太。”
前幾天,全家外出春游拍照,大媳婦60歲了,大家要她跳起來拍照,但她跳不起來,老太太看著著急,親自給兒媳示范,“往前跑兩步,一只腳先跳起來,手臂像鳥兒翅膀一樣展開,這不一哈就跳起來了。”
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