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老年斑也叫壽斑,很多人以為這是老年人的“專利”,似乎很正常。但是,南京市中西醫結合醫院皮膚科副主任中醫師杜長明提醒,如果這種斑突然增多,可能預示身體有某些疾病,需要加以防范。
通俗地講,老年斑是一種色素沈積在皮膚上的表現,多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位,表現為淡黃色或褐色的一個或多個色素斑,一般呈圓形或橢圓形,界線清楚,就像粘在皮膚表面一樣,仔細看,表面粗糙。如果這種斑突然增多,就要去醫院檢查是否患上了脂溢性角化病,也可能是內髒長了腫瘤。尤其當斑的顏色不均勻、有突起、有結節,界線不清楚,表面有糜爛、出血和潰瘍等癥狀,就務必及時到醫院就診,切不可自行處理,以免感染、病情惡化。
從中醫的角度講,五髒六腑氣滯血淤的老人更易出現老年斑或類似的皮膚病,這類人一般伴有性情急躁、心情郁悶、月經不調、腰膝酸軟、失眠多夢等情況。那麼,日常生活中如何預防出現老年斑呢?首先,飲食上減少脂肪攝入量,不吃油炸食品,不吃肥肉,少葷多素;注意精神因素的影響,要保持心情舒暢和愉快,以免因為氣滯導致血瘀,生出斑來;多做面部肌肉運動,老年朋友們除了在進餐時細嚼慢咽,充分調動面部肌肉運動之外,還可以經常練練嗓子,唱歌、唱戲等,以改善面部血液循環和皮膚代謝狀況,避免老年斑的出現。
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