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D型同學請注意:防抑鬱
你們的風險是別人的6倍,建議多和B型人做朋友
我們聽說過A、B、O血型,但今天我們要說的A、B、C、D卻是人格。
東南大學兒童發展與學習科學教育部重點實驗室的專家們,做了一個實驗,發現如果你是D型人格者,那麼你的焦慮和抑鬱水平恐怕會比較高。通俗來說:注意調整情緒,你雖然不一定會患抑鬱,但風險確實比起別的人要高那麼一些。甚至,就是在挑選朋友上,你也適合和某些人格特徵的人在一起,這樣大家更愉悅。
ABCD:總有一款屬於你
首先我們來看看,到底什麼纔是A、B、C、D型人格。
你可能聽說過,性子急的人多是A型人,性子和緩的B型人居多,其實這其中的A、B提到的可絕對不是你的血型,而是一種人格特徵和行爲模式。
參與了這項研究的專家、東南大學的鄧慧華老師告訴記者,其實咱們在生活中也會發現,每個人都有自己的行爲模式和性格特徵。
比如有的人總是特別性急,討厭排隊,總是風風火火好像有人在背後追着跑,而且目標明確、積極進取;也有的人隨遇而安、順其自然、性格平和,一般事情都不會讓他情緒過於波動;有一些人“好賭氣”,明明內心很糾結,外在卻裝作很平靜,結果總是自己慪得半死;這些在心理學上,最終就被歸類爲A、B、C型的行爲模式,或者說人格類型。
不過,現如今這個“家族”又多了一員。心理學家發現,有些人和C型人看起來有點兒像,也有點悶,但更突出的表現是看待問題很悲觀,就算是大家都開心的事情,他們也很容易看到其中的負面信息;同時又不善於在社交場合表達自己的感情,所以總是會體驗到挫敗感和自卑感。這種看起來有點“憋屈”的模式,就被定義爲D型人格,或者D型行爲模式。
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