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近段時間,“非誠勿擾”、“相親纔會贏”等相親類節目蒸蒸日上,年輕人通過大衆媒體來爭取幸福的同時,我們也看到了一大批老父老母們在爲孩子的終身大事忙活。是的,孩子是父母永遠的牽掛,尤其是在父母日漸年老之後,他們更加希望子女在社會中能夠做到獨擋一面。然而世事總是無常,那麼當孩子在成長的道路上遭遇坎坷,例如:事業、婚姻等發生變故,老年朋友們應該怎麼樣去調適自己的心理,在減少孩子壓力的同時,幫助孩子渡過人生的坎呢?
老年人對子女成長過程中的擔憂是可以理解的,但是人的心理承受能力並不是隨着生理年齡的增長而增強的,老年人過分擔憂子女發展問題,則有可能產生焦慮情緒、負性思維,影響睡眠質量和身體健康。
對此,舉一個典型的例子。有這樣一位母親,她的孩子在工作幾年後,因對工作環境產生厭倦,辭職回了家。在此後的半年間,孩子一直沒有找到合適的工作,而母親則因爲擔心孩子失去進取心,開始對他嘮嘮叨叨。母親的嘮叨越來越頻繁,也因此出現了焦慮症的症狀。這個案例中,孩子是想通過一段時間的休整從而尋求更大的發展空間,而母子間的溝通障礙,使母親認爲孩子沒有進入自己預期架設的軌道,由此母親產生了心理疾病。
那麼我們要如何去處理此類問題呢?
從家長角度來說。首先,家長要信任自己的子女,認爲子女有一定的能力去解決好問題,而非在不瞭解子女情況的前提下,無緣由地開始爲孩子的事情擔憂。其次,家長要加強與子女的交流與溝通,瞭解子女的實際情況和心中想法,幫助子女一起去分析,並根據自己的經驗適當提出建議。同時,做家長的需要在子女重新振作打拼的時候,給子女提供一個心理支持體系,鼓勵子女勇敢地去面對生活中的不順。從子女角度來說,爲人子女的,要儘量減少父母對自己的擔憂,畢竟從小到大,父母總是儘自己最大的努力爲子女提供最舒適的生活,但這並不意味着,子女要獨自承擔各界壓力,這樣反倒會讓不明情況的父母瞎擔心,子女應當有選擇性地讓父母知曉自己的現狀,相信父母也會很樂意地根據自身經驗來爲子女出謀劃策的。
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