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正確的洗發方式能有效減少頭皮屑的產生,怎樣洗發纔能不長頭皮屑呢?要從以下幾個方面注意:
一、正確洗發
洗頭頻率應適度:不宜過勤或過疏,可以根據季節、氣候和自己的膚質來定。乾性皮膚一般3天左右洗一次較好,油性皮膚1、2天洗一次為宜;夏天可以洗得勤一些,冬季可適當延長間隔。
洗發水更換頻率:七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性,七日後頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用。
正確選擇洗頭香波:根據自己的發質選用香波。目前一般香波都有一定的防頭皮屑作用,如果頭皮屑較多,可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。
洗頭前准備:洗頭前應徹底梳理頭發,祛除附著於頭皮表面的死皮和污垢;
水溫適度:水溫不能太高,以40℃為宜,避免水溫過高刺激頭皮屑的產生。
洗頭用品:洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。
洗頭時間:洗發劑揉出泡沫後應在頭發上停留5分鍾左右,不要馬上衝掉,亦不能停留太長時間,避免洗發劑對頭部皮膚的刺激。
衝洗乾淨:使用洗發、護發產品後一定要衝洗乾淨,頭皮上無殘留。
洗發後護理:洗完頭發後,不能噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。
吹風機用低速:使用吹風機時,盡量調到低速風,不停移動吹風機,吹至半乾。
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