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近日江城天氣轉好,前往戶外春遊市民增加,因此導致皮膚疾病及意外摔傷的患者增加了不少。爲此廣州軍區武漢總醫院專家提醒,戶外活動謹防“引病上身”。
負重探險患上“揹包病”
32歲的東湖高新區某企業的白領方先生是一名忠實的“驢友”,放假這幾天他和朋友們到神農架體驗了一回“探險之旅”。回到家裏他感覺肩膀痠痛不已,連睡覺也不安穩,在廣州軍區武漢總醫院,醫生說詢問後判斷,方先生患上了“揹包病”。
方先生回憶,這次神農架探險行程四天,全程達10多公里,其中徒步行程約3公里,多爲山路,還在野外宿營。爲了行程順利,他和妻子各自背了一個大背囊,包裏除了日常旅行所需的衣物、食品、洗刷用品外,還有戶外旅行所需的睡袋、帳篷、防潮墊等大小30多件物品,揹包總重量超過20多斤。
【專家義診】廣州軍區武漢總醫院骨科主任蔡賢華:方先生連續負重旅行使得肩部肌肉處於高負荷、高承壓狀態,從而引起疲勞痙攣,這種肩部肌肉損傷常見於長期負重的快遞員、搬運工人和學生等。處於成長期的兒童和瘦弱的女性,肌肉承受力小。按照一般人的負重能力,揹包重量最好不要超過5公斤。
賞花導致皮膚過敏
“週末帶着一家老小去去麻城看杜鵑花,沒想到回來就長了一身的小疙瘩。”36歲的唐先生這幾天“很鬧心”,在武漢總醫院皮膚科,他被診斷爲過敏性皮炎。
【專家義診】廣州軍區武漢總醫院皮膚科主任醫師吳寧:春季是皮膚疾病高發季節,門診每天都要接診20名左右過敏性皮炎的患者,花粉、野菜等“發物”以及陽光中的紫外線都是導致春季皮膚過敏的罪魁禍首。
與炎熱的夏季相比,人們對於春季防曬往往容易忽視,陽光中的紫外線容易導致日光性皮炎的發生;而那些當季野菜、山貨更是讓人忍不住想要嚐鮮,因食物引發皮膚過敏的並不少見;此外,潮溼、溫暖的春季是動物繁殖活躍期,蝨子、跳蚤引發的過敏性皮炎也爲數不少。建議有皮膚過敏史的人在春季要減少野外活動的機率,儘量不去花草樹木繁茂的地方,外出時一定要塗抹防曬霜、或者選用帽子、遮陽傘等防曬用品;還應少吃野菜、菌類易致過敏的食物;家中棉被、衣物要勤晾曬。一旦發生皮膚過敏現象,切勿撓、抓,避免冷熱刺激,及時到醫院檢查。
運動讓大三男生“很受傷”
“週末天氣好,約了同學一起踢足球,沒想到一不小心骨折了,真是禍不單行。”22歲的小夏是武昌某高校大三的一名學生,因爲運動時摔傷,躺在了廣州軍區武漢總醫院骨科的病牀上。醫生告訴他,由於踝關節和腓骨骨折,他必須接受手術治療。“天氣好了以後,由於戶外活動而不慎摔傷的人有所增加。”該院骨科醫生介紹,在這些意外受傷的患者中以老年人居多,年輕人骨折更多則是運動導致,“老年人本身骨質疏鬆,協調性也較差,稍微受力就容易摔倒骨折。”
【專家義診】廣州軍區武漢總醫院骨科主任蔡賢華:春季雨水多,市民進行戶外活動時一定要穿着平底防滑的鞋子,老年人最好是“三隻腳”走路,即拄柺杖或樹枝、木棍。一旦發生摔倒,先不要急着爬起來,如果出現關節畸形、腫脹等情況就先固定好受傷部位,立即前往醫院就診。此外,進行爬山、攀巖等戶外運動的人羣,安全防範措施必須到位。
車禍敲響出行警鐘
在廣州軍區武漢總醫院急診科裏,近一週來收治了70多例車禍傷患者,車禍患者佔到急診外科患者的50%!其中,4月29日下午,關山一家遭遇車禍,夫妻兩人全部骨折入院。五一上午,33歲的李師傅因車禍導致重傷,當日下午江夏的萬先生被一貨車撞倒,至今昏迷。晚上,26歲的十堰胡女士同樣因車禍造成重傷。
【專家義診】廣州軍區武漢總醫院急診科主任唐忠志:節日期間人們大量外出旅遊導致人多車擠,易發交通事故,此外,熬夜打牌等,體力、精神等消耗較大,是引發車禍的一個原因。目前正是外出旅遊,人流車流集中,司機要特別注意安全行駛,切莫酒後或疲勞駕駛,車輛帶病不要上路,遇到堵車時不要搶行。
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