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2月15日,記者從天津市衛計委開設的24小時免費專業心理援助熱線“幫幫我吧”(88188858)瞭解到,春節假期,天津市心理援助熱線共接聽市民有效來電100餘通,其中,40歲至60歲及以上的中老年人來電量佔50%,從來電諮詢內容看,60%的中老年人有明顯的焦慮、憂鬱、情緒低落等心理情緒障礙。
天津市心理援助熱線負責人、主任醫師周天紅介紹,春節期間,中老年人主要因失落、失眠、焦慮、寂寞等撥打心理熱線。天津市中西醫結合學會心身疾病分會副主委田紅軍表示,春節假期過後,隨着子女們陸續離開,中老年人更容易產生失落感,尤其一些空巢或獨居老人會出現情緒低落、食慾下降、失眠、頭暈、胸悶憋氣、乏力等症狀。
心理學專家田紅軍建議,節後老人要多參加社交活動,多和人交流、溝通,平時要培養自己的興趣愛好,學會排解不良情緒。同時,子女應重視老人的情感需求,常回家看看,避免老人因焦慮、憂鬱等心理問題惡化成“心病”。
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