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7月太陽當空照,找個時間,一家人去海邊吹吹海風,或者到山林裡感受綠蔭帶來的涼爽,多麼愜意呀!但是,無論你的目的地是海島還是山林,都要保證家人的健康安全。因此,在出發前,再檢查一次行李箱,看看這些備用藥品是否已經帶齊。
海島篇
奔赴海島,享受清爽一夏,是大多數人在夏季的美好願望。並且海島游玩的區域已經不再局限於國內,國外的海島旅游路線更是火爆非常。因海島旅游的特殊性,保健要點也有點不同。
備藥推薦:
●體溫計
測量體溫用,其他還有:剪刀、鑷子、安全別針、塑膠手套等。
●外用消毒藥——碘伏
不幸被珊瑚、貝殼等劃傷,一定要先消毒再包紮,以免感染。碘伏用於傷口消毒比較方便,而且不疼。別忘了還要帶上一包消毒棉簽。
●腸胃藥——藿香正氣水、黃連素片、思密達、口服補液鹽
出現嘔吐腹瀉,可以喝點胃舒衝劑、藿香正氣水,或吃點雷尼替丁、黃連素片等。藿香正氣水含有酒精成分,起效較快。小兒消化不良可以喝點保濟口服液,如果大便呈水樣則可能有細菌感染,可以吃點思密達先抵擋一陣,並及時就醫。口服補液鹽進行補液,調節體內電解質平衡,可加速腸道功能恢復。
●感冒中暑發熱藥——藿香正氣水、新康泰克/日夜百服寧、小兒泰諾林、美林、艾暢
海邊暴曬,若飲水不足,容易中暑、發熱、頭痛。如果癥狀輕微,可喝點藿香正氣水,並多補充水分;如果頭痛發熱難忍,成人可服用新康泰克/日夜百服寧,兒童發燒超過38.5℃可交替服用小兒泰諾林、美林,有咳嗽流鼻涕感冒癥狀可吃點艾暢。
●曬傷消炎藥——爐甘石洗液、外用糖皮質激素、潤滑劑
曬傷處理主要采取局部外用藥物療法,以消炎、潤滑、止痛為原則。一般曬傷外搽爐甘石洗劑即可。嚴重者可局部用冰袋濕敷,直至急性癥狀消退;之後外用糖皮質激素(含糖皮質激素噴霧劑、洗劑、乳劑或凝膠劑,可減輕局部炎癥和疼痛)和潤滑劑(含有苯唑卡因的軟膏,可減輕和消除乾燥)。情況嚴重最好及時就醫。
●外敷包紮——創可貼+彈力繃帶
如果是較淺的傷口,如小的割傷,貝殼、玻璃、樹枝等劃傷,以及跌倒等造成的小塊皮膚外傷,經過消毒後可使用創可貼。而那些較大、較深的傷口則應先消毒,使用藥物治療後再用醫用紗布和繃帶等敷料進行包紮止血,並及時去醫院就診。
山林篇
山中避暑、曲徑通幽、探訪世外桃源,好不快活。一路跋山涉水,香花野草密布,也可能潛伏著毒蛇蟲蟻,一不小心還可能滑倒栽個大跟頭。
備藥推薦:
●跌打損傷藥——雲南白藥噴霧劑
●急救用藥
本身就有心腦血管基礎病的老人家,隨行外出時記得帶上平日裡吃的藥如降血壓藥、降糖藥等,還要帶點硝酸甘油、速效救心丸等心髒急救藥物。
●感冒中暑發熱藥、腸胃藥、外敷包紮藥、外用消毒藥(同上)
●暈車藥——暈海寧/乘暈寧
注意,一歲以內的寶寶不能服暈車藥。父母應適當打開車窗,保持車內空氣清新;設法轉移寶貝的注意力:如玩玩具、講故事等。
撲爾敏/息斯敏(口服藥)、派瑞松/皮炎平(外用藥)
如果你屬於過敏體質就要小心了,山水叢林間行走,很可能出現花粉過敏。如果身上起疹子,可先外涂派瑞松/皮炎平(含激素,不可長時間使用,小兒慎用),具有抗過敏、消腫止癢作用。若皮疹較多,瘙癢劇烈,可以加服抗過敏的口服藥如撲爾敏、息斯敏等。
●蚊蟲蛇咬藥——花露水、嬰幼兒紫草膏/爐甘石洗劑、派瑞松/皮炎平
為防蚊蟲叮咬,可事先在身上噴上防蚊花露水,萬一被咬,成人可外涂派瑞松/皮炎平,嬰幼兒則應用專用外搽藥物如紫草膏、復方爐甘石洗劑等。
此外,外出郊游也可能出現被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲咬傷的情況,此時可以口服抗過敏藥,同時在傷口外涂派瑞松/皮炎平,情況嚴重的應趕緊就醫。倘若是被毒蛇咬傷,應趕緊用清水清洗傷口並包紮,就近送醫。
高原篇
高原雪域的獨特風光讓人心往神迷,不過,去這些地方一定要做好功課,因為短時間內進入3000米以上高原均可出現頭痛、頭昏、心悸、氣短等癥狀。重者還會感到食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶等因缺氧而產生各種不適癥狀,即『高原反應』。
備藥推薦:
●景天紅花膠囊
一般在進入高原前3天服用,每日2次,每次3粒,對高原反應有一定的預防作用。進入高原後,也用於頭暈頭疼、氣短胸悶、惡心嘔吐、失眠健忘等缺氧現象,適用於抗高原反應。
●硝苯地平
對高原病易感者預防性給予該藥,具有降低肺動脈壓和預防肺水腫作用,共服用3天。
●地塞米松
急救用藥,發生肺水腫、腦水腫時使用,也可降低急性高原病的發病率。
●丹參滴丸
用於胸中憋悶,心絞痛。
●維生素C泡騰片
●安定(治療失眠)
●氧氣裝備
●牛黃解毒片
用於咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛
●腸胃藥、外敷包紮、外用消毒藥、跌打損傷藥、感冒中暑發熱藥(同上)
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