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天津市西青醫院自今年2月開設心理諮詢門診以來,每週一到週六爲居民提供心理疏導和諮詢服務,讓許多人走出心理困境,重拾幸福生活。開診以來,該心理門診共接診300餘人次,其中老年人佔三分之一。
近日,記者走進西青醫院發現,心理科諮詢室環境非常安靜,容易讓來訪者放鬆心情。這裏有心理測評室,配備了心理CT測評系統,可以爲居民提供多方面評估和診斷。生物反饋治療儀、音樂放鬆治療儀等設備,能緩解負面情緒。心理科主任李茹告訴記者,在接診的居民中,老年人佔比較大,主要有社會失落感、生活孤獨和精神抑鬱等問題。
李茹對諮詢老人出現的心理問題分析發現,退休後社會角色發生改變,生活節奏由原來的緊張有序變爲清閒鬆散,社交圈也縮小。如果對這些變化沒有充分的心理準備,部分老人容易感到精神空虛,產生失落感、壓抑感。子女常年不在身邊,也會讓老人產生孤獨、被遺棄的心理。此外,有的老人老伴病逝,時間一長容易產生“與世隔絕”、“孤獨無援”的心境,出現悲觀失望,甚至產生抑鬱、絕望的情緒。還有一部分老人容易留戀過去,他們往往沉湎於對往事的回憶,常常追憶過去的美好時光,繼而產生“無可奈何花落去”的感嘆,日久便容易出現抑鬱情緒。
李茹建議,老人應多參加一些力所能及的社會活動,發揮餘熱。多培養一些興趣愛好,使生活豐富多彩。“出現心理問題的老人多爲空巢老人,說明了子女的照顧、陪伴,對老人來說非常重要,希望兒女們多抽出時間,常回家看看。”李茹說,家庭的和睦是老年人身心健康的基礎。
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