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誠實是所有人都追求的美德。據英國《每日郵報》8月7日報道,美國心理學會宣佈的一項新研究發現,偶爾說說小謊無傷大雅,但是扭曲事實的謊言會傷害身體和心理健康。相比而言,誠實的人會更健康。
美國聖母大學研究人員對110名18—71歲的參試者進行了爲期10周的跟蹤調查。研究人員要求一半參試者停止說謊,對另一半參試者無此要求。兩組人都接受每週一次的實驗室健康與人際關係測試,並接受測謊儀測試其說謊情況。
研究負責人安妮塔·凱利教授表示,參試者平均每週說謊11次。有意識少說謊的人更少有緊張或悲傷感,而且更少發生嗓子痛或頭痛,人際關係更好,社會互動更順暢。“不說謊組”參試者在研究期內,每週說謊次數比平時少3次,心理健康問題少4次,身體健康問題少3次。
當參試者一週內說謊更少的時候,兩組人員都感覺身體和心理健康狀況明顯改善。此外,他們還意識到自己能夠實事求是地看待每天取得的進步,而在遲到或無法完成任務時,也不再會找藉口。
研究數據表明,少說謊能改善人際關係,並且直接影響到人們的身體健康和心理健康的改善狀況。(陳宗倫)
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