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你“挑撥離間”了嗎?
“小明我告訴你喔,舜子經常在你的背後說你這個人很不夠意思!你看他表面上好像對你不錯,但事實上他心裏是很討厭你的。”從這句話我們可以清楚地知道,這個人在玩的就是“挑撥離間”的心理遊戲。喜歡挑撥離間的人,他的內在是很需要與別人建立親密關係的,很可能在他童年的時候父母就經常鼓勵他打小報告,以至於在往後的人生裏,他就會不斷地用這種挑撥離間的方式來建立自己與他人的親密關係。
“終於被我逮到了”
“終於被我逮到了”的心理遊戲經常出現在男女朋友的親密關係之間。會玩這種心理遊戲的人一般來講他童年時期的憤怒受到了壓抑、否定。在他的價值觀和內心深處,一直認爲憤怒是不好的,因此在成長過程中,會很害怕自己對別人的攻擊性、侵略性,以及在日常生活中與他人有衝突。所以他通常會積累發生多次事件,一而再、再而三地容忍,當內心積壓許多無法對人表達出來的憤怒或不滿情緒,到最後忍無可忍,終於一次爆發出來了。
“法庭”上見!
日常生活中,“法庭”遊戲非常常見,當事人會試圖找一個類似法官的人,來評判在遊戲中到底誰對誰錯。這個時候一些自以爲很公平、公正的人會特別容易上鉤。這個遊戲最主要的目的只是爲了證明:“我沒有錯,一切都是由你造成。”其實現實的層面是消極的心態:我總是錯的。或想證明“他們說過我是對的”。當事人希望透過權威者或更多人的力量來支持自己的立場,他認爲自己本身並不足以表達內在那股受委屈或不舒服的感覺。
挑釁
這個心理遊戲的玩法是不直接表達自己的感覺,而用一些肢體語言或雙重信息向對方傳達自己真正想表達的意思,最終讓對方忍無可忍首先爆發衝突,證明自己是無辜的,更深一層的聲音是:“我是不值得被真心對待的”、“我真是一個命苦的人,沒有人會真心對待我。”這些聲音都是我們在童年時與父母互動中所存放於內心的感覺,事實上,我們早在童年的時候就已經做好這樣的人生決斷了。
“惹人厭”
玩這個遊戲的人一而再、再而三地去破壞,最後想挽回又爲時已晚,只有哀天嘆地、悔不當初。這樣的遊戲就稱爲“惹人厭”,不淪落到被一腳踢開、旁人不屑一顧的地步,這遊戲就不算成功。雖然表面上看起來是滿臉的反悔之意,但稍後還是一樣老調重彈、無藥可救。兒童時期總是被父母看不起,在“你真是個沒用的傢伙”的辱罵聲中成長過來的人,最容易成爲此種類型的人。
“我很慘”、“我比你更慘”和“你活該”
玩這個遊戲的人,通常會表現得很慘,甚至真的發生了很慘的事。他玩這個遊戲的目的,是爲了獲得別人的關注。當事人實際上是在扮演受害者,上鉤的人可能會以拯救者的姿態出現;也可能出現另一種情況,對方也扮演受害者,玩起了“我比你更慘”的遊戲。如果對方扮演迫害者角色,便可能玩“你活該”的遊戲。
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