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英國《每日電訊報》最新刊登,芬蘭研究人員發現,各種娛樂休閒活動中,和音樂有關的活動對退休老人更有益。
這項研究長達一年,研究人員對500名年齡在50到93歲之前的志願者進行問卷調查。其中有近400人學習樂器、參加合唱團或上音樂欣賞課;其餘一百多人上藝術課、學語言、參加讀書團體或上瑜伽課。
結果發現,學會了演奏樂器或加入了合唱團的老人,比那些從事繪畫或瑜伽,或加入書畫小組的老人更愉悅。參加音樂類活動的人比其他人有更積極的人際關係、更樂觀的人生觀,獲得更多快樂。同時這些人認爲音樂有助於自己保持思維敏捷,改善注意力和記憶力。
研究負責人蘇哈勒姆教授說:“這些人能聽到自己唱得越來越好,從而擁有了真正的成就感;他們爲別人表演的時候,感覺在回饋社會。他們對音樂活動非常專注,一方面是因爲音樂需要全神貫注,另一方面是他們不想讓團體中的其他人超越自己。”
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