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-近期登革熱流行,水生植物應每隔3至5天換一次水-頻繁使用的家電一週消毒一次,使用少的一個月消毒一次
醫學指導/廣州市婦女兒童醫療中心感染控制科主任趙丹洋
9月第三個週末是世界清潔地球日。WHO指出,在5歲以下兒童中,有三分之一的疾病是由不安全水和空氣污染等環境因素造成的。在《世界衛生報告》列出的102類疾病和傷害中,環境因素影響其中85類。家庭是幼兒停留時間最長的場所。廣州市婦女兒童醫療中心感染控制科主任趙丹洋介紹,手衛生是保持居家衛生的第一步,另外,還包括環境衛生、物品衛生、呼吸衛生和通風。在近期廣州登革熱嚴峻的情況下,保持家居環境衛生、防蚊滅蚊尤爲重要,積水容易成爲蚊子孳生的溫牀,盆盆罐罐的積水要及時清除,水生植物裏的水也應該三五天換一換。家居環境應以清潔爲主,不需頻繁消毒,假如濫用消毒劑,病菌耐藥後反而不易消除。
免洗消毒液,防不了手足口
趙丹洋介紹,從控制醫院院內感染的角度,嚴格實施正確的洗手規則,可減少20%~30%醫院感染,而居家衛生從手衛生開始:“很多通過食物傳染的疾病得以蔓延,罪魁禍首就是沒有洗手或者洗手不夠徹底;打噴嚏和咳嗽會將病菌散播到空氣中,不過多數病菌是通過留在雙手上而傳染、播散的;導致流感、SARS、甲型肝炎及各種不同腹瀉的病菌都可以通過你的雙手感染、傳播。如果你的雙手帶菌,你就會因進食、打噴嚏或咳嗽時接觸口鼻而染病,接觸門手柄、按電梯鈕、在公共交通工具上握扶手或與人握手都會將病菌傳給他人。”
記住,準備或分派食物、進餐、帶上或除下隱形眼鏡、處理傷口、照顧病人前一定要先洗手,使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動物或清理動物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理傷口、處理垃圾、手上有可見的污染、使用公共交通工具後,也一定要洗手。
手部細菌對照試驗顯示,不正確洗手不能預防病菌的作用。既可以用流動的水洗手,也可以用手部免洗消毒劑“乾洗”,兩者都需要揉搓雙手至少15秒鐘,默唸“內外交弓大力完”的口訣,依次清潔掌心、掌背、指縫、指背、大拇指、其餘四指手指尖。如果是流動水洗手,洗下的病菌都在水中,因此洗完後應該用清潔的毛巾或紙巾擦乾雙手,也可用幹手機將雙手吹乾,洗完手後,應用擦手毛巾或紙巾包裹開關,再關閉水龍頭,避免再度接觸水龍頭,如果沒有紙巾,用雙手捧水,將水龍頭沖洗一下,再關閉水龍頭。一般來說,當手部有可見污染時,應該用水洗手,當手部沒有污染時可以用免洗消毒液。“但是,手足口病毒等病菌對酒精不敏感。所以接觸傳染源後最好用流動的水洗完再用手消毒液。”
戴口罩,有顏色一面應向外
注意呼吸衛生和咳嗽禮節,也是控制傳染源、減少疾病傳播的關鍵措施。自己要注意咳嗽禮節之外,家長也應該培養孩子養成咳嗽禮節,當咳嗽或打噴嚏時,首先用紙巾或手帕掩住口鼻,直接扔掉用過的紙巾,然後洗手。
當家長或孩子有咳嗽,應該戴上外科口罩,尤其是在醫院裏。“特別注意的是正確佩戴口罩的方式。外科口罩一般是兩層布,有顏色的一面是有隔絕作用的,應該向外,而白色一面是吸呼吸中的潮氣的,沒有防護作用,應該向內。戴上後別忘了按緊鼻夾。”
對於家居空氣衛生,WHO首推的空氣消毒方法是自然通風,這麼做可以降低室內空氣的污染。廣東夏天天氣炎熱,使用空調的時間多,趙丹洋推薦天氣晴好、空氣污染較少時,每天開窗通風至少兩次,每次通風至少30分鐘。在污染較重時可以考慮家用空氣淨化設施。空調濾網如果長期不清洗,將會是非常嚴重的污染源,因此不要忽略空調濾網的清洗。
登革熱疫情嚴峻
家居積水要及時清
趙丹洋說,環境衛生應該以清潔爲主,因爲濫用消毒劑,有可能使病菌產生耐藥性,久而久之達不到清潔病菌的作用,“即便是在醫院,現在也首推清潔,所以以前一進醫院撲面而來的消毒劑味道,現在都減少了。”
在家居環境中,門把手、桌椅、餐桌、地面等是孩子的高頻接觸點,要每日清潔。角落、傢俱上下、衛生間、廚房燈低頻接觸點,也建議每週徹底清潔。“家電其實也是一個比較大的污染源。冰箱、空調濾網、油煙機等根據使用情況定期清潔,必要時可以購買家用消毒劑,按照說明書進行消毒。不要頻繁地使用消毒劑,頻繁使用的家電,一週消毒一次,使用少的一個月消毒一次。”
而在最近廣州登革熱疫情嚴峻的情況下,更應該注意家居環境衛生、防蚊滅蚊。每日清理垃圾,及時清除積水,特別注意水生植物、盆、罐、缸等,易滋生蚊蟲。對於水生植物,像富貴竹、萬年青、綠蘿等,應每隔3至5天換一次水,並洗淨根部和容器,花盆托盤的積水每天清除,水道、溝渠及時清理,避免積水
孩子的各類用品應該經常清潔,尤其是毛絨玩具要經常清洗消毒,被褥等牀上用品定期清洗、消毒。“陽光下晾曬、讓紫外線消毒是最好的消毒方式,晾曬1小時即可達到消毒效果。注意要雙面晾曬。”
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