|
"z"Ȥ |
|||
想必沒有人不愛吃水果的吧,想想水果就令人想要吃,而水果不單單只是美味,它們還存在着很大的一部分功效,而且我們可以有針對性的進行食用,不一樣的水果有着不一樣的功效哦,而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有着怎樣的功效。
常見水果的營養和食療作用
芒果——預防皺紋
芒果是預防皺紋的最佳水果,因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出。
香蕉——過度用腦
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
番木瓜——過度用眼
獼猴桃——牙齦出血
缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱,常常出血、腫脹,獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。
鱷梨——染髮燙髮
葡萄——長期吸菸
長期吸菸的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用。
羊肉不能和什麼一起吃 食用羊肉五禁忌要牢記
餐前吃西紅柿易胃痛 揭蔬菜的十大最致命吃法 馮遠征《男媒婆》變癡情土豪 萌叔形象受追捧 《一代梟雄》被“裸播” 四衛視編排分秒必爭 家居貼士:窗邊臥室添暖意 冬日暖陽全利用 2014年放假方案正式發佈 旅遊市場全面升溫 《結婚》導演劉江力挺田岷:蘭彩平非她莫屬 楊麗萍舞蹈季將開幕 打造“市民身邊的舞蹈展” |