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近年,“羨慕嫉妒恨”這一串詞,由風行於港臺近而也爲大陸人所熟悉,人們常掛在口頭上,動不動就說“羨慕嫉妒恨”。殊不知什麼叫嫉妒,心理學定義爲:與他人比較,發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情緒狀態。它是一種不良的心理狀態,不利於人的身心健康。
從嫉妒的特點看,一是通過與他人比較而產生。問題常出在不該攀比上,好攀比的人,容易計較得失,許多榮辱利害總也放不下,以致常常患得患失,憂慮纏身,對身心健康當然很不利。其實,人都互有長短,哪能處處比人強。處處都想比人強,見不得別人比自己強,正說明心胸過於狹隘,不能容人容物。古人云“三人行必有我師”,應該是“見賢思齊”,應該是替朋友高興纔對。
二是常發生在與自己地位、年齡、程度相當的人之間。彼此關係不近,也比不着,倒無所謂。越是身邊的人,彼此年齡相仿,看別人升官了,漲工資了會眼氣,看別人搬家住上大房子了會惱火,只要是看到別人有某種長處、好處或有利條件,就抱怨自己怎麼就沒有。愛生氣會傷肝,影響消化,損害心臟。《三國演義》描寫諸葛亮三氣周瑜,寫周瑜心胸狹窄,被氣得連叫數聲“既生瑜,何生亮”而亡。
三是嫉妒不嫉妒跟個人思想品德、情操修養有關。《負荊請罪》的故事,寫廉頗自居功高蓋世,不理解藺相如僅憑三寸不爛之舌就能與他在朝廷平起平坐,處處與藺相如作對;而當他得知藺相如能顧全大局,保持將相和,處處對他相讓後,慚愧得親自上門負荊請罪。老年人豁達大度,攔路虎是嫉妒,俗稱有“紅眼病”、“愛吃醋”、“小肚雞腸”,有了這樣的毛病,鬧得你整日鬱鬱寡歡,氣結於胸,心理不健康,會得精神疾病。而豁達大度能講寬容,善放棄,能找到樂趣,自然會有利健康
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