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我國民間素有立秋吃西瓜的習俗,被稱爲“啃秋”。而立秋過後,西瓜就不宜多吃了,因爲立秋之後吃西瓜是不符合養生之道的。那麼到底立秋是不是吃瓜的分水嶺,立秋之後吃瓜會不會給我們的健康帶來影響呢?
民間流行在立秋這天用啃吃西瓜的方式,啃下“秋老虎”,您可別不信。瞅瞅昨天立秋當日,不少地方的百姓就用這種既傳統又歡樂的方式來告別盛夏。那麼就如同習俗所講,這隔了一夜之後,西瓜的行情是否還那麼走俏呢?
攤主:“立秋對西瓜稍微有一點影響,天涼了人吃西瓜害怕拉肚子有的人是肚子不好了立秋之後都不吃西瓜。”
立秋過後吃西瓜真的像民間習俗所說會影響身體健康嗎?
西安營養學會公共營養學分會國家二級營養師張嫿:“立秋不吃瓜的說法也不是絕對的,如果買回來的西瓜不冷藏的話要及時吃掉,因爲放置時間過久會引起微生物的繁殖和變質;如果要吃冰鎮西瓜的話,建議大家放慢進食速度,像我們立秋之後每天吃西瓜的量不要超過一斤左右。”
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