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4.葛粉
功效:清理腸胃熱、濕燥、便秘、口臭、胃呆、煩燥心亂。
原料:葛粉(葛根磨制成粉)50克,冰糖15克調味。
做法:葛粉1至2匙羹,放置碗內,下少許凍開水開勻,加冰糖,再將熱開水衝入碗內,即成糊狀,待溫涼時食用。
5.藕汁蜜糖露
功效:潤胃涼血降火
原料:鮮嫩藕適量,白蘿卜適量,蜂蜜30克。
做法:將嫩藕洗淨切碎,絞汁120毫昇;蘿卜洗淨切碎,絞汁60毫昇。將汁液調和後,加蜂蜜拌勻。每日1劑,分次飲用,連用5?7天。
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