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方法:杭菊花300g包成小包,放在枕套內封口後即可。
原理:因爲菊花具有疏散風寒的作用,中醫歷來把菊花作爲防止感冒的常用藥品,中醫的溫病學派甚至認爲菊花是首選藥。睡眠時,菊花內的有效芳香成分包繞着頭部,那些與感冒有關的經脈和穴位都可以受益,寒氣和邪風也就無從下手。
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